大学生捐卵 细心培育和养护健康卵子

对于备孕女性来说，健康的捐卵子是成功受孕和孕育健康宝宝的必要条件。而卵子健康与女性身体条件以及生活习惯有着重要关系，健康捐卵子需要细心培育和养护。

饮食有节
暴饮暴食易造成人体营养失调，养护卵子，应保证三餐定时、荤素搭配，均衡各类营养的摄入，适当增加黑豆、豆浆，因为黑豆可以预防卵巢早衰，而豆浆则可有效调整内分泌，避免内分泌失调影响排卵。
适当运动
适当的体育锻炼可以帮助女性增强身体素质，保证捐卵子的质量。女性可根据个人爱好进行适宜的体育锻炼，如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等，以提高身体各部分器官的能力，为孕育打下基础。
及时补铁
对于女性来说，体内的铁元素每月都会随月经大量流失，而铁元素恰恰能为捐卵子提供充足养分。因此，想要捐卵子更健康，可多吃菠菜、动物内脏等高铁食物，以补充捐卵子的养分。
远离辐射
电脑辐射会影响捐卵子质量。实在需要使用电脑，可选择用笔记本而减少台式电脑的使用，且尽量使用电池。
心情愉悦
职场女性往往要承担或大或小的压力，时间长了会导致内分泌紊乱，影响卵巢排卵能力，因此备孕期间应调整好工作和作息，适当减缓压力，才利于捐卵子的健康养护。
避免经期同房
经期性生活可刺激机体产生抗精子抗体，引发盆腔感染、子宫内膜异位等，降低卵子活力。当体内的精子抗体越来越多的时候，精子与捐卵子也就难得相遇了。
保持身体健康
当女性身体欠佳的时候，捐卵子发生染色体变异的几率高，导致不孕、流产的机会就会越大。因此，女性应养成良好的饮食起居习惯，并坚持适当的运动锻炼，积极治疗各种急性和慢性疾病，保持身体的健康状态。