做试管婴儿前吃这些能促进卵泡生长？

女性在去试管婴儿以促进卵泡生长之前能吃些什么？卵子和精子植入成功后，它代表着顺利怀孕，但成功怀孕的一个重要前提是夫妻的卵子和精子质量很高，应该有健康的卵子和健康的精子，而且组合是有效的，所以在试管婴儿的准备过程中，夫妻的卵泡发育状况良好是受孕成功的必要条件。
吃什么能促进卵泡生长
那么多人会想，除了药物的作用，怀孕期间吃什么食物能促进卵泡生长？其实，通过多吃这种食物，也可以促进卵泡的生长发育。在怀孕准备期间多吃这六种食物的女性在去试管婴儿之前可以促进卵泡生长。
（1）豆类食物
豆类食物也同样雌激素丰富，女性备孕期间多吃豆类食物，不但可以有效补充日内的雌激素，还可以促进卵泡发育，比如黑豆、小豆、红豆、大豆等等，其中黑豆是最经典的。
对于促进卵泡发育和补充雌激素方面比较明显的，女性生活中也可以通过多喝些豆浆和熬黑豆汤的方式来补充，但要注意的是肠胃功能方面差的女性，要少喝豆浆，喝多了会引发闹肚子。
（2）谷物类食物
谷物类食物中一般含雌激素丰富，女性备孕期间多吃谷物类食物，不但能够补充体内的雌激素，还可以促进卵泡的发育，比如大米、玉米、麦子、薯类等等。
（3）鱼汤类食物
卵泡发育不好的女性，备孕期间可以多吃鱼汤类食物，对于促进卵泡发育也是很有效的，特别是甲鱼汤。
（4）坚果类食物
女性备孕期间多吃坚果类食物，也可以促进卵泡发育，比如核桃、腰果、松子、杏仁、开心果、榛子、花生、葵花籽等。
（5）维生素C丰富食物
要想卵泡发育正常，维生素C是必不可少的，女性备孕期间要想促进卵泡发育，就得多吃维生素C丰富的蔬菜和水果，比如鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘、辣椒、番茄、菠菜、菜花、苋菜等。
（6）植物类雌激素丰富食物
试管婴儿的女性在备孕期间也可以多吃植物类雌激素丰富食物，来补充雌激素缺乏的情况，比如洋葱、枸杞、牛奶、南瓜、鸡肉、牛肉等。