不论是在自然孕育还是试管婴儿治疗过程中，胚胎能否成功着床都是最为关键的一步，但是很多患者往往就是因为着床不成功，导致试管失败。着床是指胚泡通过与子宫内膜的相互作用侵入到子宫内膜的过程，只有受精卵顺利着床后才标志着受孕的成功。那么，影响胚胎着床有哪些因素？如何进行避免呢？
胚胎着床需要多久？
一般情况下，胚胎着床需要6-7天的时间。具体是由胚胎自己来掌握的，受精卵的质量越差，着床需要的时间就越长。也受多方因素的影响，如输卵管的通畅程度、输卵管炎症或积水会增加受精卵的阻力，延长其着床时间。所以，男女双方在做试管婴儿前就要做好孕育的充分准备及检查，多进行营养的补充和心态的调整。
受精卵着床的几个知识点：
1、受精卵着床，需要花费6-7天的时间；
2、B超检查：着床后 20—30 天左右才可能用B超看得见小孕囊；
3、需要多少精子：一次排精在几千万到2亿左右，其中60%以上属于有活力的精子。
受精后着床失败的原因有哪些？
1、女性内分泌紊乱
有些女性婚后多年，性生活正常，却怀孕无望，很有可能就是因为卵巢黄体功能不足，孕酮分泌不足，子宫内膜异常，从而影响了受精卵的着床。因此久备不孕的女性要进行激素六项检查。
2、胚胎本身有缺陷
大多数时候，总是最健康的精子和卵子结合，但有些特殊情况下，某些不正常的精子会抢先和卵子结合，也有时是因为卵子与一个精子结合后，又有第二个精子也和同一个卵子结合，这样形成的受精卵是有先天缺陷的。因此备孕前夫妻双方要检查自己的染色体是否异常，以便能让健康的受精卵顺利着床。
3、子宫内膜因素
子宫内膜是胚胎着床的地方，一旦子宫内膜受损，胚胎的着床就会受到阻碍，降低试管婴儿的妊娠率。因此，如果女性子宫内膜存在异常情况，应先进行调理，改善胚胎的着床环境之后再行试管助孕，可有效提高胚胎的着床率。
4、免疫因素
对于女性来说，男性的精子、精浆，显然是一种异物。但正常情况下，女性不会产生抗精子抗体，只有在某种情况下，例如因为女性生殖道的炎症和损伤，在女性血清和宫颈粘液中产生抗体。
此时，女性生殖道特别是子宫体内的巨噬细胞会引起免疫反应，进行“自卫”，可使已穿透子宫颈的精子不活动、凝集或死亡。
5、精神紧张过度
患者的心理和精神状态是影响试管婴儿妊娠率的重要因素。过于紧张的心理容易引起内分泌失调，进而影响胚胎的着床。因此，患者朋友应保持平和的心态，乐观豁达。
同房会影响受精卵着床吗？
同房是不会影响受精卵着床的，一般的正常运动和活动，包括过性生活都是不会影响受精卵着床的。受精发生在排卵后的12小时内，整个受精过程约需24小时。
精子的活性很强，一般72小时内都有受精能力的，而卵子一般24小时后就不会受精了，而且以12小时内受精能力强。正常的同房对怀孕一般不会有太大影响。
运动影响受精卵着床吗？
一般的运动是没有影响，剧烈运动对受精卵的着床可能会有一定影响。因为同房后，首先是受精卵先进入到子宫内，着床时间需要2到3天，如果这个时候运动，必然使得不稳定，也就是影响着床的。
三个步骤帮你提高胚胎着床率
第一步，你需要找准胚胎着床失败的真正原因
虽然说拥有优质的胚胎等于胚胎着床已经成功了一半，但是胚胎移植之后，成功的着床还需要好的子宫环境和激素水平。
对于一些高龄女性，反复种植失败，反复自然流产的患者，其中特别是有至少一次胚胎停后绒毛染色体异常的患者，是可以考虑进行胚胎移植前遗传学筛查出染色体正常的胚胎进行移植。在培养胚胎时，染色体异常的发生率高达30%-40%，而这些染色体异常的胚胎从外观看与正常胚胎是没有任何区别。
胚胎着床成功的关键跟子宫内膜是息息相关。子宫内膜息肉和子宫内膜炎等各种宫腔病变都是会影响胚胎着床。临床上B超勇于测量子宫内膜的厚度，形态以及血液等来评估子宫内膜胚胎的能力。宫腔镜手术可以解决改善患者的内膜环境，提高胚胎着床率。
第二步，找准原因，对症治疗后，你需要有正常的作息
一个自然受孕的女性在前三个月都是危险期，更何况是本身存在着一定问题的试管婴儿准妈妈们，在胚胎移植后你需要调整好自己的作息时间，在饮食和作息上都需要调整，最好的办法就是谨遵医生的建议，一旦发现身体有不适，及时的与医生保持联系，必要时可以去医院就诊。
第三步，你需要保持好的心态
心理压力大的女性和其他患者相比，成功率明显不高。紧张忧郁等不良精神和心理匀速有可能导致内分泌失调，也可以刺激人体的应激系统，导致子宫肌肉收缩紊乱。所以放松心情，改善生活方式，可以得到心理上的支持和帮助，对试管成功还是有很大好处。
胚胎反复着床失败的原因有很多，所以夫妻之间需要分析原因，找出对策，提高着床率。整个试管婴儿治疗过程非常复杂，也非常辛苦，所以夫妻之间应该互相鼓励，互相解决困难，一起度过，一起迎接成功！
