咨询热线+(852) 5641-4833


生活有规律有利于提高卵子的质量

当前位置:首页 > 新闻资讯 > 正文

生活有规律有利于提高卵子的质量

发布时间:2019-04-04

高质量的卵子是孕育健康宝宝的前提。那么如何提高卵子质量?生活有规律,坚持锻炼身体,保持好心情及充足的睡眠,避免经期性生活等都有利于提高卵子的质量。


1、经期避免性生活:经期性生活可致卵子质量下降。经期性生活可刺激机体产生抗精子抗体,诱发盆腔感染、子宫内膜异位等,从而影响卵子质量。
2、多参加锻炼:适当参加一些体育锻炼很重要,如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等,可以改善卵子质量。
3、避免过度劳累:调整日常生活,避免过度疲劳,尽量少熬夜,以免影响卵子质量。规律的作息有助于卵巢保养。
4、调整情绪:据研究,压力过大时,体内会大量产生一种“焦虑激素”,会导致内分泌紊乱,影响卵巢排卵功能。
5、调节饮食:尽量戒烟戒酒、避免暴饮暴食。提高精子质量,可适量多食黑豆、豆浆、水煮鱼汤等食物,富含维生素的蔬菜水果也要多吃。
6、远离辐射:电脑、手机运行时周围可存在电磁辐射,尽管它们发射的强度都很微弱,但为了保证卵子的健康,建议休息时间尽量少用。


希望以上信息对您有帮助,如有更多疑问请关注“台湾捐卵网客户”在线咨询!

咨询捐卵请联系客服

更多相关信息请关注 台湾捐卵网-捐卵,捐卵子,捐卵过程

官网:www.taiwan-egg.com

12小时为您美国热线:+1(669) 228-9298

12小时为您香港热线:+(852) 5641-4833

24小时微信联系:xiyunegg

免费申请海外捐卵专家顾问团,立即电话预约。想和他们一样无风险,100%轻松捐卵?立即拨打下方电话,佣金5000-2.2万美金,可以免费旅游美国/俄罗斯风光。

原创文章,转载请注明: 转载自台湾卵子库

本文链接地址: 生活有规律有利于提高卵子的质量

咨询热线:+(852) 5641-4833
电话:+(852) 5641-4833    邮箱:xiyun360@gmail.com    地址:香港黄浦区淮海中路282/283号
Copyright © 2014-2018  香港医联影达科技有限公司  版权所有