捐卵新闻 保护好卵子的发源地很重要

一个生命的诞生需要捐卵子和精子结合成为受精卵，受精卵需要长大成熟……但是女性不排卵怎么办呢?女性所产捐卵子来源于卵巢，卵巢可谓是生命之源。那么，吃什么有利于卵巢的养护，促进排卵呢。

●多吃红枣
◆红枣富含大量的蛋白质、脂肪和维生素，红枣有补气养血的功效。
●少吃食盐
◆过多的盐分不利于体内水分排出，影响卵巢的正常排卵，造成月经不调。
●适量喝一些牛奶
◆牛奶不仅含有大量的钙质，还含有钾和维生素B2，有缓解情绪抑郁、合成胶原蛋白之功效。
●多吃豆类食品
◆补充天然植物激素，双向调节体内激素平衡，有效改善内分泌失调。
●多吃植物油脂
◆植物油脂富含大量的天然维生素E、氨基酸和矿物质。
●少吃动物脂肪
动物脂肪摄入量高，容易引起肥胖，提高卵巢囊肿的发病率。
●少吃冰冷、辛辣刺激性食物
◆避免气滞血淤、寒湿凝滞引起月经不调。如：花椒、胡椒咖喱等。
●多吃纤维食物
◆纤维食物可以帮助体内清除过量的雌激素，降低因雌激素过量引起肿瘤的风险，促进胃蠕动，减少便秘现象。如：蔬菜、豆类、大麦、荞麦等。