精子质量不高？影响怀孕——中国捐精来帮助

现在男性捐精子质量下降非常严重，可是人们对此却毫不重视。之所以这样说，是因为近来国内捐精子库精源短缺的消息频频见诸报端，原因之一就是捐精者的捐精子质量不合格。

生命的形成是需要质量好的捐精子和卵细胞相结合，但是因为捐精子质量差的关系，捐精子和卵细胞难以结合所以会造成人不孕不育。
捐精子质量好坏判断
捐精子密度过高（每毫升超过2.5亿个）称为捐精子过多症，密度过高，常影响捐精子的活动，即使受孕，也易发生流产，其主要原因是捐精子本身质量不高。
捐精子活力低引起的男性不育症。捐精子活力低又称为弱精症，是临床上最常见的导致男性不育的原因之一，生育能力正常有活力捐精子应在70%以上，若有活力捐精子低于50%则为异常，若捐精子完全无活动力为死捐精子症。
有哪些会影响捐精子质量
不检点的生活习惯
不检点的生活习惯易引起男性生殖道感染。生殖道感染首先影响捐精子的生成和捐精子的运输，造成少精症而引起生殖能力下降。生殖道感染也可引起捐精子活力变化，生殖道感染可抑制附属性腺分泌，使捐精子的活力和数量严重下降而致不育。
吸烟酗酒
男子对烟、酒中的毒素颇为敏感，尤其是生殖细胞更易受害。据研究表明，烟叶中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤捐精子的作用。长期酗酒会对睾丸的生精细胞造成损害，影响捐精子产生。
温热环境对睾丸的损害
不少男子为表现出健美身材，长期穿紧身裤，使阴囊皮肤的散热功能得不到发挥，进而增加睾丸局部温度，有碍捐精子产生。睾丸是产生捐精子的器官，经常用很热的水盆浴、桑拿浴，使阴囊经常处于高温状态，就会影响睾丸的生精功能。
饮食不当
营养缺乏，如维生素A缺乏，可导致生精上皮不长；维生素B缺乏，可影响垂体功能，降低生育力；维生素C在防止精液凝固、保持捐精子活力方面有一定重要作用；缺乏可引起睾丸损害；钙、磷缺乏可降低生育能力；微量元素锌和镁的缺乏也会对捐精子的生成及活力产生影响。
药物的损害
现代医学研究证明，不少药物可引起男性不育。如环磷酰胺可使睾丸生精功能障碍；甲氨喋呤等可致捐精子数减少，捐精子活力降低；西咪替丁等则通过抑制雄性激素分泌，间接降低捐精子活力。
性生活过频或不当
尽管睾丸每天可生产数千万至几亿个捐精子，但一次射精之后，要5至7天后捐精子才能成熟和达到足够的数量。如果性生活次数过多或无节制，每次射出的捐精子量少，自然不易受孕。
如何提高捐精子质量
在男性不育的原因中，捐精子出现问题占了相当大的部分。”男科医生说，导致男性捐精子出问题的原因有很多，但问题集中到一点就是捐精子活力不够。男科专家提出了四项建议，特别希望已婚但还未生育的男性能够遵照“执行”。
寒补肾生精
中西医结合治疗男性疾病的医生说，从中医的角度来分析，肾精又称为先天之精，主要来源于父母，并在出生后不断得到后天饮食等的滋养和补充。特别是自身肾精不足的，如果注重后天的调养，加强对肾精的补充和养护，是非常有效的。
调整起居
提供捐精子宜居环境由于目前人们的工作确实较紧张，应酬较多，但一些不良的生活起居习惯会导致捐精子的活力下降，如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。因此，应注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。医生说：“捐精子是十分娇嫩和脆弱的，它的生长环境对温度的要求一般要比体温低1-2摄氏度。所以，应该保持充沛的精力，给捐精子提供适宜生长和生活的环境。
提倡卫生的性生活
人们只知道不洁性交会感染性病，但很少知道生殖道感染对捐精子的活力产生很大的杀伤力。”医生说，精液被感染后会显着影响捐精子的活力，就好比将鱼养在污水里一样。从临床角度来分析，年轻人的感染机会主要来源于不洁性生活以及桑拿之类的活动，因此性生活必须是安全且卫生的。还有发生生殖道感染后也应及时看医生，不要随便地找点药来吃一吃，
多运动
适度的运动能够改善身体的综合表现，无形中也能增加捐精子的活跃程度。不过应当尽量避免长时间的骑车、骑马和过于激烈或消耗体能的运动，否则适得其反。