捐精合格率持续下降

上海市人类精子库的捐精合格率逐年下降，已从四年前的40%下降到了25%。“捐精合格率在下降，也在一定程度上体现出整体人群的精子水平在下降。”上海市人类精子库负责人说道。

据统计，约有10%的夫妻婚后不育，一半原因与男性有关。其中无精症占了约10%，大约是男性总人口的2%。无精症在全世界有5000万之多，而在中国，也高达百万人口。除此之外，一些男性并非无精子，而是精子少、活力不够，这种因男方原因导致的夫妻婚后不育的比例也在逐年上升。
那么我们该怎么提高你身体里小蝌蚪的战斗力呢？
戒除不良生活习惯
久坐不动，中医认为久坐伤肾。而“动”却能升阳。
喜欢垃圾食品，过食肥甘，伤脾碍胃，会导致湿热下注，热则宗筋弛纵，阳事不兴
烟酒不离身，烟酒成瘾可使脾胃功能受损，蕴积痰湿热毒，阻滞经络。
常穿紧身内裤，长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤导致睾丸温度过高。中医认为男人生性阳燥，如果环境过于燥热，必然阳气过盛。西医也得出了睾丸血循环差，散热慢，当局部温度高于35°C时精子产生受抑制，曲细精管萎缩局灶性坏死。
有病早治疗
中医认为，男性的性功能问题，都与肾功能紧密联系，然后根据肾和其他脏器组织的关系，把性功能和这些脏器组织联系上。阴阳两者之间，阳对性功能起直接的躯动和维持作用，而阴是阳的依托。所以和神是性功能的动力，精和血是性功能的基础。
根据医籍和结合临床实践，可把精子活力不足的病因病机归纳如下：
1．命门火衰房劳太过，或少年误犯手淫，或早婚，以致精气亏虚，命门火衰。
2．心脾受损胃为水谷之海，气血之源。若忧愁思虑不解，饮食不调，损伤心脾，病及阳明冲脉，以致气血两虚，宗筋失养。
3．恐惧伤肾大惊卒恐，惊则气乱，恐则伤肾，恐则气下，渐至阳道不振，举而不坚。
4．肝郁不舒肝主筋，阴器为宗筋之汇。若情志不遂，忧思郁怒，肝失疏泄条达，不能疏通血气而畅达前阴，则宗筋所聚无能。
5．湿热下注过食肥甘，伤脾碍胃，生湿蕴热，湿热下注，热则宗筋弛纵，阳事不兴，经所谓壮火食气是也。
辨证施治
命门火衰
症状：阳事不举，精薄清冷，阴囊阴茎冰凉冷缩，或局部冷湿，腰酸膝软，头晕耳鸣，畏寒肢冷，精神萎靡，面色觥白，舌淡，苔薄白，脉沉细，右尺尤甚。
治法：温肾壮阳，滋肾填精。·
方药：右归丸合赞育丹。
心脾受损
症状：阳事不举，精神不振，夜寐不安，健忘，胃纳不佳，面色少华，舌淡，苔薄白，脉细。
治法：补益心脾。
方药：归脾汤。
恐惧伤肾
症状：阳痿不举，或举而不坚，胆怯多疑，心悸易惊，夜寐不安，易醒，苔薄白，脉弦细。
治法：益肾宁神。
方药：大补元煎。
肝郁不舒
症状：阳痿不举，情绪抑郁或烦躁易怒，胸脘不适，胁肋胀闷，食少便溏，苔薄，脉弦。有情志所伤病史。
治法：疏肝解郁。
方药：逍遥散。
湿热下注
症状：阴茎痿软，阴囊湿痒臊臭，下肢酸困，小便黄赤，苔黄腻，脉濡数。
治法：清热利湿。
方药：龙胆泻肝汤。
若症见梦中阳举，举则遗精，寐则盗汗，五心烦热，腰酸膝软，舌红，少苔，脉细数，为肝肾阴伤，虚火妄动，治宜滋阴降火，方用知柏地黄丸合大补阴丸加减。