捐精的注意事项

1、第一次来精子库需要携带身份证、学生证或毕业证原件。

2、每次捐精前需禁欲3~7天，也就是来捐精前3~7天排一次精。
3、捐精前24小时（最好72小时）不饮酒及碳酸饮料，不吸烟，不泡热水澡；规律生活，均衡饮食，不要熬夜，保持足够睡眠，避免过度劳累；放松精神，保持良好心理状态；避免不洁性交。
4、捐精前一晚或当日晨淋浴或清洗外生殖器，并更换干净内裤。
5、如果生病了，先治好病，然后排2~3次精液，过3~7天再来。
禁欲时间对精液质量的影响较大，时间太长或太短都会影响精液的质量，如精液的体积、精子浓度、精子活动力等。相关研究表明，禁欲3~7天，精液质量相对较好。