台湾捐卵网教你调节卵巢，轻松受孕！

1、减重
这是有肥胖问题的PCOS患者需要做的一项重要工作，这对调节月经周期、解决排卵障碍以及改善代谢失调和冠心病危险有重要意义。女性朋友可通过饮食调节、加强锻炼来控制体重，做到“禁糖、少油、低热量、多运动”，既有助于降低体重，又能缓解病情，有望自行恢复月经。
2、调节内分泌
对于多囊卵巢患者，只要阻断了异常内分泌的“恶性循环”，是可以恢复正常月经和排卵，成功受孕的。可通过药物降低雄激素，比如补充孕激素、促性腺激素释放激素激动剂(GnRHa)等，促使卵巢合成和分泌雌激素，恢复卵巢排卵功能;对于有胰岛素抵抗导致高胰岛素血症的人，还可以通过改善胰岛素的敏感性，来提高排卵效果，继而使月经得以恢复，同时改善长期月经不调造成的子宫内膜问题，为下一步受孕做准备。
3、辅酶Q10提升孕动力
卵子质量不佳是多囊卵巢患者怀孕困难的一大硬伤，主要是黄体生成素和促卵泡生成素的比例异常、胰岛素抵抗等因素使得卵泡中的物质处于异常，无法正常发育，影响卵子质量，使得很多女性即便借助促排卵药物有很多卵子发育成熟，可大多数质量都不佳，仍旧无法解决受孕率低的难题。
因此专家推荐PCOS患者受孕前服用辅酶Q10，对卵巢功能和卵子进行科学养护。辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂，能激活人体细胞和细胞能量的营养，在营养物质在线粒体内转化为能量的过程中起重要的作用, 具有提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老和增强人体活力等功能。女性长期坚持服用，可以增加卵泡中线粒体的数量和改善线粒体的质量，让卵子有足够“能量”，整体提升卵巢孕动力。