俄罗斯试管婴儿告诉你：怎么样才能快速怀孕？最重要的是做到这三条！

　　1、孕前检查

　　孕前检查不等同与婚检，很多可能影响到好孕的因素平时是察觉不出来的，备孕夫妻感觉自身身体特别健康，但是久备不孕做检查时才发现自身确实存在一些生殖系统方面问题的情况在门诊上并不少见，这个时候，不仅贻误了好孕时机，还影响备孕心情。所以建议孕前备孕夫妻做一下孕前的常规检查，比如说优生优育方面。另外如果夫妇打算尽快的怀孕，可以做做比如说精子卵子的质量情况、子宫内膜的情况、输卵管通畅度、是否存在免疫性因素导致精子卵子不能正常结合、排除特殊微生物感染等等。

　　2、监测排卵

　　因为内分泌激素水平很容易受到情绪、压力、身体问题等多种因素的影响，所以即使月经周期正常，也不建议单纯通过推算月经周期来计算排卵期。相对来说，使用排卵试纸监测排卵是比较简便准确的方法。

　　3、养护精卵

　　养护处优质的精子和卵子才是优生优育的关键条件。这就要求备孕夫妻在衣食住行各个方面都能够做到规律健康。包括戒烟停酒，少吃生冷辛辣刺激类食物，在身体允许的情况下，每天坚持半小时以上的运动量，规律作息，保持轻松愉悦的心情。

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