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小小的卵子,应该如何去保护?

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小小的卵子,应该如何去保护?

发布时间:2018-08-23

不经意间的某些习惯,可能正在默默的伤害我们宝贵的卵子,那究竟是什么呢?我们应该怎么样来保护它们?
 
人工流产:
 
每一次流产,会让你的不孕概率增加。
 
分析:流产容易造成子宫内膜损伤,使受精卵不易“扎根”。此外,如果手术不当引起感染或术后不能很好休息,都容易导致输卵管堵塞、子宫内膜异位等问题,造成难孕。
 
应对策略:尽量减少无谓的人流痛苦,以免影响日后受孕计划的实施。
 
精神压力:

急于求成或急功近利都会使原本唾手可得的事变得难上加难,使怀孕概率下降。
 
分析:受孕是个系统的过程,需要身体各器官的共同协作。体内的激素只有在大脑皮层的控制下才能正常工作。如果你背负压力,使精神始终处于紧张、焦虑的状态,大脑皮层就无法使激素正常分泌,抑制卵巢的正常排卵功能,从而使受孕成为一种奢望。
 
应对策略:别太在意,顺其自然,就能如愿以偿。
 
不良习惯:
 
抽烟、酗酒或熬夜,被称为受孕的“三减客”。
 
分析:女性吸烟严重影响性激素的分泌,而且容易造成行经的无规律;而酗酒则可能导致月经不调、闭经,卵子生成变异以及停止排卵等;而经常性的熬夜,不仅降低体内免疫机能,还会影响体内荷尔蒙的分泌和卵子的质量
 
应对策略:调整生活习惯,别让不良嗜好成为生育能力的杀手。
 
滥用补品:
 
盲目服用补品或药物,使受孕的可能性下降。
 
分析:有些保健品含有大量的雌激素,短期服用可能会感到精神愉悦,精力旺盛,但是如果长期服用,可能会导致内分泌紊乱,影响受孕。此外,不少女性会为美而热衷于减肥,其实,如果女性体内的脂肪量低于维持正常月经周期的最小值,也会造成丧失生殖能力的严重后果。
 
应对策略:注意健康饮食,不要盲目减肥、使用补品和药物。
 
生育年龄: 
 
30岁后,生育能力与年龄成反比。
 
分析:根据女性的生理特点,24~29岁是最佳的生育年龄,30岁起,生育能力的曲线便呈下降趋势,40岁以后更呈明显衰落,一般认为,45岁以后妊娠的可能性极小。所以,就女人而言,年龄对生育能力来说是至关重要的因素。
 
应对策略:提前规划,免得事后懊悔不已。


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