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一直怀不上,可能是卵泡出了问题

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一直怀不上,可能是卵泡出了问题

发布时间:2018-08-23

生活中,有女性朋友因为捐卵子质量不好而导致胎儿畸形,只能终止妊娠,因此为了胎儿的健康,女性朋友一定要注意提高捐卵子质量,并且要了解导致捐卵子质量不好的原因是什么,这样才能有效地规避这些不良因素。

一、捐卵子质量不好的原因
1、年龄:捐卵子质量随年龄增长而下降
现如今的社会中,晚婚晚育似乎已经成为了潮流,甚至丁克家族也是屡见不鲜。但是,女性朋友需要注意的是,随着自身年龄的增长,生育能力以及捐卵子的质量都是在不断的下滑的。根据一份最新的科学研究结果显示:妈妈在超过35岁甚至40多岁时生下的女儿,未来罹患不孕症的可能性会大大地增加。科学家声称,随着年纪的增长,女性不仅在受孕能力方面出现下降,高龄时产下的女儿也更有可能在成年后遭遇到不孕的问题。
捐卵子的质量与女性年龄有很大关系,女性的年龄增长,其捐卵子的年龄也在增长,因此,捐卵子受精、在子宫里受培养和生长的能力,都会随着女性年龄的增长而大幅下降。捐卵子质量下降,是许多高龄女性发生不育症和流产的主要原因。出生时母亲越年轻的女性,越容易受孕。这也意味着,母亲生育时年纪越大,越会对女儿的生育能力产生消极影响。
女性最佳育龄20岁~35岁,女性的育龄和生殖年龄不仅是关系自身能否成功生育的决定性因素,而且也影响到她们的女儿日后的生育能力。
2、人流
人工流产是捐卵子质量的“头号杀手”,很多姐妹在流产后,由于体内的激素水平会突然下降,从而影响捐卵子的生存环境,导致捐卵子的质量和活力降低。
3、不良生活习惯
一些女性经常吸烟、喝酒、熬夜或是饮食不规律,虽然可能是由于工作原因所致,但是无论是何种原因,它们的结果只有一个:影响你的捐卵子质量。
如果生活习惯乱糟糟,那么你身体的内分泌调节系统和卵巢功能就很容易受到伤害,这样就会直接影响捐卵子的质量,也就影响受孕,更别提生个聪明宝宝了。
4、经期性生活或患有性传播疾病
有些姑娘在经期没hold住,进行了经期性生活,虽然不惧大姨妈的威严,此举很“勇猛”,但是容易导致机体产生抗精子抗体,使得捐卵子的活力降低。
另外,如果不够“检点”,性生活不洁,平时没怎么注意卫生,也容易患上性传播疾病。这样大多会诱发盆腔炎,破坏女性输卵管功能,使捐卵子活力大为降低。
二、该怎样提高捐卵子的质量呢
或许部分女性会依赖药物的作用。但是药三分毒,健康还是以身体调养为主会比较好。下面,我们一起来看看如何提高捐卵子质量。
1、怎么提高捐卵子质量:饮食调理
每次月经5天后,买一只一斤重的水鱼,加上枸杞10克,山芋肉10克,淮山10克,炖大概45分钟。月经后五天开始吃,如果卵泡不好,可以多吃一次。因为这个汤本来是促进卵泡长大的,所以不用喝那么多,每次月经开始第五天就喝一次,如果监测卵泡足够大,不用喝第二次,如果卵泡发育不够大,可以喝多一次。每个周期重复。
此外,食物以天然低脂为佳。越原始越没有经过加工的食材,越能保留其本身的养分与能量,也能防范你吃进包括农药、助长剂等可能伤害捐卵子的物质。同时,三餐食谱要以低油、低脂为原则,少吃速食与快餐,过量油脂不仅会加重身体的负担,还会增加非生理性激素物质的摄取,影响捐卵子品质与排卵周期。另外,咖啡因也可对激素分泌产生消极影响,降低受孕概率,所以,咖啡每天限在2杯之内,茶水每天勿超过5杯,尤其不要喝浓茶。
2、怎么提高捐卵子质量:适当的运动
适当的体育锻炼可以帮助女方提高身体素质,确保捐卵子的质量。因此,对于任何一个计划怀孕的女士而言,应该进行一段时期有规律的运动后再怀孕。例如,在计划怀孕前的3个月,进行适宜与合理的运动或相关的体育锻炼,如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等,以提高各身的身体素质,为怀孕打下坚实的基础。
“三三”制有氧运动 不妨一试:有氧运动是提升机体代谢,避免久坐不动危害的强有力武器,如游泳、走步、慢跑、踏车等。机体代谢良好,内分泌系统就能正常运作,捐卵子也就能得到最好的呵护。“三三制”运动方案值得推荐,即每周至少运动3天,每天不得少于30分钟,运动时心跳保持在每分钟130次左右。
3、怎么提高捐卵子质量:调整情绪
据研究,压力持续存在或经常发生时,体内会大量产生一种叫做可的松的“焦虑激素”,加重紧张感。单一品种激素分泌过多打破了原有的激素平衡,导致内分泌紊乱,影响卵巢排卵能力。因此适量减压、舒缓紧张情绪可有效保证你的好“孕” 。
4、怎么提高捐卵子质量:调节饮食
尽量戒烟戒酒、避免暴饮暴食、营养平衡失调。日常生活中还应多食黑豆、豆浆、水煮鱼汤,黑豆可以预防卵巢早衰,豆浆则可有效调整内分泌,避免内分泌失调影响排卵;水煮鱼汤可有促卵泡发育,利于女性排除优势卵泡。当然更多食物可预防卵巢早衰等疾病,利于卵巢发育,患者朋友如有需要,制定合理饮食方案。还有,早晨是胰岛素作用最好的时段之一,一份营养均衡、蛋白质与纤维素丰富的早餐(如奶类、谷物、水果、燕麦等)可有效调理激素分泌,给一天的生理运作带来良好的开端。如果你晚睡晚起,以夜宵代替早餐,无异于白白丢掉了调理荷尔蒙的黄金时间,殊为可惜。
5、怎么提高捐卵子质量:避免经期性生活
经期性生活可刺激机体产生抗精子抗体,引发盆腔感染、子宫内膜异位等,减低捐卵子活力。
6、怎么提高捐卵子质量:瘦弱女性宜适时调养
从青春期开始,经期过后服点补益气血的中草药,如当归、党参、熟地等,也可用大枣、枸杞等进行食疗。必要时可在专业营养师的指导下购服营养辅助食品,如B族维生素、钙、镁等。
7、怎么提高捐卵子质量:保持体重指数正常
肥胖尤其是腰腹部发福,不仅影响身材,还可引起代谢综合症,导致体内雄性激素增加,引起多囊性卵巢症及多毛症,造成不排卵及不孕的恶果。但也不可盲目减肥,导致体重过低,体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足,使卵泡减少捐卵子的生产,引发慢性不排卵及不孕症。
8、怎么提高捐卵子质量:优质睡眠
睡眠是修护机体、调整激素分泌水平的最好方式,这个道理谁都明白,但要真正做到却非易事。认真反省一下自己的生活方式吧,做到睡前不用电脑、不烦公文、不浮想联翩,泡个澡,听段音乐,说不定就能顺利入梦。


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