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如何降低FSH 获得优质卵子

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如何降低FSH 获得优质卵子

发布时间:2018-08-23

中国捐卵网专家介绍女性如果多年无法自然抱上宝宝,又排除了各种生殖、抗体、染色体等异常的话,一般医院都会考虑为卵巢功能下降,卵子质量差造成的不易受孕。而判断这一功能的标准国内常用的检查为激素六项,而卵巢早衰其中最常见一项指标就是FSH过高。正常女性月经二三天FSH一般在5~6之间,如果超过10一般会认定为卵巢功能不好,卵子质量自然就没有保障。

FSH高反应卵巢功能的原理
FSH是脑下垂体分泌的一种激素,卵巢接受到FSH,下达生成雌激素的指令。
这些是通过反馈的方法来进行调节的。当雌激素达到充足量的时候,FSH就会下降,相反,当雌激素量不足的时候,FSH就会上升,刺激卵巢下达分泌更多雌激素的指令。
但是,卵巢功能下降,反应迟钝,即使接受到FSH,卵巢有所反应,这时候雌激素也不会增加,从而导致FSH的上升。
一般情况,如果FSH值长时间维持在10左右,我们就应该检查一下卵巢机能了。如果FSH值在10以上,那我们就应该考虑可能是卵巢机能衰退了。
如何降低FSH
为了使得FSH下降,摄取良好的蛋白质、脂肪、低聚糖等的复合碳水化合物是非常重要的。另外,对维生素E、铁等成分的补充也是很重要的。其他方面,如果存在精神压力,可以通过散步、瑜伽、体操等运动来缓解、去除,进而保证血液循环的通畅。体育锻炼是改善身体冰凉、松弛肌肉最好的运动。
另外,提高卵巢机能、生产优质卵泡,提高甲状腺激素机能也是很重要的事情。甲状腺机能减退,卵子的活力就会下降,所以通过摄取海藻类等食物来补充碘,就很重要了。


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