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专家简单几招教你养出健康卵子

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专家简单几招教你养出健康卵子

发布时间:2018-08-23

自然受孕过程中想要获得优质健康卵子,也就意味着女性必须拥有强大的卵巢功能、稳定的内分泌系统以及通畅的输卵管,只有这样才能满足精卵结合的先决条件;而对于准备试管婴儿的女性来说,仅提供健康卵子即可。

 

  辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂,能激活人体细胞和细胞能量的营养,在试管婴儿领域,主要用于调养卵巢功能与提高卵子质量。
 
  专家建议,卵巢功能不佳或大龄生育的女性,在孕前服用辅酶Q10来帮助提高卵巢功能与卵子的质量,以提高试管婴儿成功率。
 
  补铁,为卵子提供营养
 
  血液中含有大量的铁元素,女性每个生理周期都会排出很多血液,自然也遗失了很多的铁元素。想要卵子更健康,就需要在月经期间多吃菠菜、动物内脏等富含铁元素较高的食品,为卵子的成熟做好准备。
 
 
  少吃止痛药,保持卵子活性
 
  统计表明,在25-35岁的群体中,经常服用止痛药的女性体内卵子活性比不用止痛药的低7%。因为止痛药会抑制大脑神经,长期服用会“迷惑”神经中枢,对卵巢发出的指令速度降低,导致卵子活性减弱。
 
 
  远离辐射,防止基因异常
 
  研究发现,电脑辐射、家用电器的辐射等会导致卵子质量的下降,所以,为了能孕育一个健康的宝宝,女性应远离辐射源。
 
  适当运动,增强体质


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