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卵巢早衰,常吃这3种食物,保养卵巢

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卵巢早衰,常吃这3种食物,保养卵巢

发布时间:2018-08-22

       为什么会得卵巢早衰?许多人总认为卵巢早衰的原因与心理因素有关,虽然说心理因素是导致卵巢早衰的常见原因,但事实上,为什么会得卵巢早衰的原因却远远不止这一点,现在就来看看卵巢早衰的原因有哪些。
 
卵巢早衰原因
 
       1、心理因素。为什么会得卵巢早衰呢?大家第一想到的卵巢早衰的原因恐怕就是心理因素了,不错的,很多负面情绪比如说恐惧、焦虑都会影响卵巢功能导致卵巢早衰的发生,但是也要知道,卵巢早衰的原因绝不仅仅只有心理因素。
 
  2、药物使用所致。药物使用也同样是导致卵巢早衰的原因之一,比如说西药中的环磷酰胺及中药中的雷公藤均可导致卵巢早衰的风险增加。
 
  3、遗传因素。卵巢早衰的原因不知大家是否有想过遗传,事实上,为什么会得卵巢早衰,少数人可能正是因为一次所致,而带有遗传色彩又会增加卵巢早衰的风险的疾病可见于Turner综合征、脆性x染色体综合征等。
 
  4、自身免疫性因素所致。研究发现。卵巢早衰的原因还与自身免疫性因素所致,有可能是因为自身免疫疾病使免疫功能紊乱后殃及卵巢,引起卵巢早衰。也有可能是因自身免疫系统亢进产生抗体,而给卵巢带来致命伤害。
 
卵巢早衰的危害
 1、卵巢早衰危害最早表现为停经,这也是走向绝经的开始。可是,一些已生育的病人却认为绝经并非坏事,至少每个月少了许多麻烦,性生活时也不必担心怀孕。这是无知的想法。因为卵巢不仅仅是为女性提供生殖功能的器官,它所分泌的雌、孕激素还直接或间接地支持全身多系统的生理功能。
 
  2、当人体雌、孕激素缺乏时,新陈代谢发生紊乱,尤其是骨代谢失衡,造成钙流失加速,不仅使女性面临骨质疏松的危险,还卵巢早衰增加了患心脑血管疾病的机会。当雌、孕激素缺乏,影响到自主神经系统功能时,女性还可出现全身潮热、出汗、情绪不稳定等更年期综合征的表现,严重的可发展成抑郁症。
 
  3、还有的女性出现皮肤粘膜缺乏弹性、乳腺萎缩、阴道分泌物减少、外阴萎缩等女性特征提前退化的症状。所以,卵巢早衰病人要及时就医,一旦确诊要积极配合医生,坚持正确的治疗。个别严重者,即使不能完全恢复卵巢的正常功能,也会把上述种种不利影响降到最低的程度。
 
下面我们就来看看吃什么食物好
 
香菇
 
香菇,具有消食、去脂、降压等功效。其中所含的纤维素促进胃肠蠕动,防止便秘,减少肠道对胆固醇的吸收,香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质,能促进胆固醇分解。常食香菇能降低总胆固醇及甘油三酯。
 
吃法:香菇烤麸
做法
 
1.先将鲜菇用冷水浸泡,过夜。将泡好的香菇切成2厘宽的条状。
 
2.将黑木耳干用热水泡软,用手撕成小片状。将新鲜烤麸洗净,用手撕成3厘米长的块状。
 
3.把炒锅放在炉子上,加油,开中火,烧至9成热,放入烤麸炒。不停翻炒至其水分蒸发, 烤麸表面略微发脆。
 
4.放入香菇和黑木耳,加生抽,老抽,糖和盐。煮约 15分钟后,汁水基本收干,即可出锅。待冷却后,装盆并撒上熟花生即成。

百合
 
常食用百合有润肺清心调中之效,可止咳、止血、开胃、安神,宁心,有助于增强体质,甚至抑制肿瘤细胞的生长。
 
吃法:莲子百合土鸡汤
做法
 
1.将土鸡切块焯水。
 
2.然后与其它材料一起入锅猛火烧开,文火慢炖2小时调味就行了。
 
胡萝卜
 
据报道,每周平均吃5次胡萝卜的女性,患卵巢癌的可能性比普通女性低50%。卵巢保养吃胡萝卜,不仅对卵巢有帮助,而且可以为女性摄入维生素,更有明目的作用。
 
秋葵胡萝卜香肠
做法
 
1、秋葵切小段,焯水去涩。
 
2、胡萝卜、香肠切片。
 
3、起锅放油炒胡萝卜、香肠,放1汤勺水烧1、2分钟。
 
4、放秋葵炒1分钟,放盐和鸡精调味即可。
 
日常注意
 1、闭经女性一定避免长期熬夜工作。
 
  长期熬夜直接耗伤女性经血,暗耗女性精气神,损伤肾气,影响卵巢功能,从而加重病情。
 
  2、闭经女子多虚损,一定要避免房事过度。
 
  要房事有节,夫妻性生活是一把双刃剑,频繁性事,直接损伤肾精、肾阴、肾阳等,导致肾气衰败,从而直接引起卵巢功能衰退,加重闭经。


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