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如果你还在做这几件事,当心连冷冻卵子都救不了你!

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如果你还在做这几件事,当心连冷冻卵子都救不了你!

发布时间:2018-08-22

常常听人说男性抽烟喝酒会影响精子质量,但是大家知道吗?其实我们生活中有很多不好的习惯,不仅会影响精液的质量,还会伤害我们的捐卵子。
精子只携带DNA,而捐卵子不仅包含DNA信息,还有线粒体和细胞质,一旦受精就会立刻启动细胞分裂程序,促进生命体的形成。因此,不管冻卵还是做试管婴儿,捐卵子的质量尤为重要,而很多女性朋友却不知不觉地做着既伤害身体又影响捐卵子质量的事。

1. 人工流产
每一次的人流,都会让你的不孕概率增加3%-5%。这是因为流产容易造成子宫内膜损伤,使受精卵不易“扎根”。此外,如果手术不当引起感染或术后不能很好休息,都容易导致输卵管堵塞、子宫内膜异位等问题,造成难孕。
2. 经期性生活
在月经期间进行性生活,会刺激机体产生抗精子抗体,引发盆腔感染、子宫内膜异位、捐卵子活力降低等不孕不育症。另外经期注意卫生护理也是很关键的,但经期洗澡不可盆浴。
3. 吸烟、饮酒、失眠、饮食无规律
香烟的毒性可以直接作用于捐卵子,使你提早进入绝经期,长期吸烟更会伤害身体的整个激素系统,影响卵巢的功能。饮酒、失眠、饮食无规律会给女性生殖健康带来严重的负面影响,导致捐卵子质量和受孕能力双双下降。
4. 患病不治
女性的多种妇科疾病,或者看起来好像不是大问题,却时刻影响着捐卵子的成功受孕。除了输卵管堵塞、子宫内膜异位等病变外,有些感染性的疾病,如淋球菌、衣原体、支原体感染诱发的盆腔炎、阴道炎、子宫颈炎,可导致局部白细胞增多,影响精子的正常活动,给受孕造成困难。
既然知道这些习惯行为会影响捐卵子质量,严重者更会导致不孕不育,那我们就应该“对症下药”,找出相应的解决办法。以下这些良好习惯,既有益身心,又能改善捐卵子:
1. 保持身体健康
女性的身体越健康,捐卵子发生染色体变异的几率越低,不仅能更容易怀孕,怀孕后的流产率也会降低,当然身体越差,捐卵子发生染色体变异的几率则越高,质量越差,导致不孕、流产的概率越大,因此保证身体健康很有必要,一旦发生疾病则需尽快接受治疗。
2. 适当运动
适当的体育锻炼可以帮助女方提高身体素质,确保捐卵子的质量。因此,对于任何一个计划怀孕的女士而言,应该进行一段时期有规律的运动后再怀孕。例如,在计划怀孕前的3个月,进行适宜与合理的运动或相关的体育锻炼,以提高各身的身体素质,为怀孕打下坚实的基础。
3. 调整情绪
大量研究表明,压力持续存在或经常发生时,体内会大量产生一种叫做可的松的“焦虑激素”,加重紧张感。单一品种激素分泌过多打破了原有的激素平衡,导致内分泌紊乱,影响卵巢排卵能力。因此适量减压、舒缓紧张情绪可有效保证你的好“卵” 。
4. 调节饮食
戒烟戒酒、避免暴饮暴食、营养平衡失调。日常生活中还应多食黑豆、豆浆、水煮鱼汤,黑豆可以预防卵巢早衰,豆浆则可有效调整内分泌,避免内分泌失调影响排卵;水煮鱼汤可有促卵泡发育,利于女性排除优势卵泡。当然更多食物可预防卵巢早衰等疾病,利于卵巢发育,患者朋友如有需要,制定合理饮食方案。
5. 改善日常生活环境
汽车尾气、工业排放、电辐射等物质皆会导致捐卵子发生染色体变异,影响生育。橡胶制品、难燃物、杀虫剂、塑料制品、抗氧化剂代谢物4-乙烯、烟草等,如果准备做试管婴儿或人工授精的朋友,一定要远离这样的环境,因为会影响到卵巢。
6. 避免过度劳累,不熬夜
研究发现,长期睡眠不足、精神压力紧张,上网通宵达旦或昼夜颠倒,不知不觉中透支了健康,加速了卵巢功能减退。建议助孕女性23点之后入睡的,睡眠不足或睡眠质量不佳均会影响免疫力,导致卵巢功能减退。
7. 对自己有信心
经历助孕失败后要尽量避免情绪低落,放松心情。有些不孕不育患者做试管婴儿10几次才成功,要对自己有信心。
8. 选择合适的促排卵方案
促排卵方案有许多种,没有最好,只有合适与否。在医生的的建议下选择合适自己的促排卵方案,严格按照医护人员的嘱咐执行尤为重要。


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