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男人精子快用完了,会有5种明显表现!

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男人精子快用完了,会有5种明显表现!

发布时间:2018-08-22

对于人类来说,一个生命的开始,都是需要精子与卵子的结合,而作为其中一大主角的精子,堪称生命的“种子”,存在于精液中,质量高低对于受精卵来说也是十分重要的。而现在很多男性在日常生活习惯上没有注意,导致精子质量下降。

1、精液量少,变稀
 
相对于阳痿、早泄这种情况来说,精液量少不太引人注意,但也是关系着生命的孕育,所以不容忽视。一般来说,正常男性每次射精排出的精液在2-6毫升左右,但是由于各种原因,例如房事过频、长期精神紧张就可能会导致精液量变少,如果是少于2毫升的话,就可以认为是精液过少了,当然精子含量也会相应变少。
 
2、房事后特别容易腰膝酸软
 
如果男人精子用得超出“负荷”的话,不仅仅是表现在精子的量上面,身体的其他部位也是可能会出现一些症状,例如腰膝酸软就是常见的一种。
 
3、神疲乏力
 
有些男性朋友明明没有做什么太费力气的活动,却经常感觉自己没什么力气,好像身体被掏空了。
 
4、下腹胀痛
 
出现小腹胀痛的原因其实有很多,如果是疾病引起的,一般还会伴随着其他的一些症状,例如伴随着腹泻就可能是肠胃炎了。但是如果只是下腹胀痛,同时还有腰膝酸软的话,就可能是精子用得超出“负荷”了。
 
5、射精时刺痛
 
射精疼痛,无论是什么情况引起,我们都要引起重视。常见的出现射精疼痛的原因有很多,除了生殖器疾病外,最常见的一种原因,就是精子用得超出“负荷”了,这时候建议就应该多加休息了。
 
当然,上面这些症状只是预示正常偶尔的精子量变少,只要注意休息,多补充营养一般都能恢复过来。但如果您是病理性的少精症,那么就要注意就医检查治疗了。
 
常吃4种食物也有助于补充“弹药”
目前医学研究表明,男性在日常生活中多补充两种元素,可以促进精子的生存,它们就是锌和精氨酸。所以在生活中,小康建议大家可以多吃下面几种食物,有助于补充“弹药”。
 
1、牡蛎
 
说起牡蛎,相信很多人都是不陌生的,毕竟牡蛎被誉为“深海肾宝”。现代科学通过研究发现,牡蛎中含有的锌是十分高的,而锌对于精子来说是有一定的好处的,所以牡蛎也被认为是一种天然的补精良药。
 
男人精子快用完了,会有5种明显表现!常吃4种食物能补充“弹药”
2、海参
 
海参也是我们比较熟悉的一种海产品了,中医认为海参可以补肾益精。而从现代科学的角度来看,海参中含有的精氨酸含量是非常高的,而精氨酸也是有利于促进精子生成的,男性朋友不妨多吃一些。
 
3、瘦肉
 
虽然瘦肉在生活中十分常见,但是其中含有的精氨酸也是不少的,如果是精子用得超出“负荷”的男性朋友,在生活中也是可以多补充一些瘦肉的。
 
4、猪肝
 
猪肝在生活中也是一种十分常见的食物,不仅仅含有丰富的蛋白质、胆固醇,同时微量元素的含量也是十分丰富的,例如锌。而我们知道,锌对于精子的生成来说也是有好处的,所以男性朋友在生活中也是可以适量吃一些猪肝。


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