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什么是超级精子?男人吃什么可以补精子?

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什么是超级精子?男人吃什么可以补精子?

发布时间:2018-08-22

什么是超级精子?
      科学家发现人类精子存在独特的“基因签名”,好似一把钥匙,能够开启捐卵子的受孕之锁。以色列特拉维夫大学的进化生物学家奥伦.哈森相信,男性不育率升得这么高,不会纯粹由于生活压力、疾病感染和环境污染这三个因素。他根据受精率数据和数学模型推断,部分不育男性的精子不是不够强,而是因为拥有惊人的速度和威力,特别容易冲破女性体内的防线,穿透捐卵子。

  生物学家奥伦·哈森认为,只是紧张的生活方式、疾病感染和污染不能解释不孕的高发生率。他的研究显示,不孕高发生率是由“进化军备竞赛”产生的,在“进化军备竞赛”中,为了提高生殖能力,男性和女性的身体经历着微妙的变化。如果男女双方的身体同时进化,那就有益于生产力。但是,如果双方步调不一致,那带来的就是麻烦。研究人员说:在协调过程中有时会出现高不孕率。这可能是几十年来难以解释的高不孕率的原因。

  哈森的这项理论基于生殖统计和数学模式,他表示,现在的精子游动速度是如此之快,以致于它们能越过这道封锁线,破坏正常的受精过程。与此同时,由于压力或者污染,产生较弱精子的男性击败女性生殖道这一屏障的概率也更小了。

  男人吃什么补精子

  1、蛋白质与精氨酸

  优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等,精氨酸是产生精子的必要成份,缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

  2、各种维生素

  维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。维生素E与生殖系统关系最为密切,具有防止性器官老化,使空虚的输精小管再生,以及增强精子活力的多种作用。

  3、矿物质与微量元素

  人的睾丸,前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌,锌的长期摄入不足,将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主,如牡蛎含锌较多,备孕男性可以多吃。

  4、富含性激素的食物

  羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入,能促进精原细胞分裂和成熟,对生精很有益处。

  5、富含钙质的食物

  钙是人体必需的一种元素。含钙食物中的钙离子能刺激精子成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。

  6、富含胆固醇的食物

  动物内脏含有较多的胆固醇,胆固醇是合成性激素的重要原料。动物内脏还含有肾上腺素和性激素,能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物内脏,有利于提高体内雄激素水平,增加精液分必量,提高性功能。

  7、富含镁的食物

  镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男性的生育能力。含镁量较高的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。


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